Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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2291 kcal
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Fat: 51.94g | Prot: 149.02g | Carbs: 312.13g.
Breakfast: Marilan Cream Cracker, Banana Prata, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Marilan Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Tomates, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Marilan Cream Cracker, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Xilitol. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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