Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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71.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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2723 kcal
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Fat: 95.26g | Prot: 119.52g | Carbs: 332.47g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Barilla Pan di Stelle , Doria Bucaneve 6 Cereali. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Prosciutto Cotto, Tavernello Vino Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Sugo Pronto Allo Scoglio, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Uva, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Merlini Peperoni Arrostiti e Pelati. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Milk Protein Porridge con Yogurt. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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