Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 79.76g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Медовик Традиционный, Помидоры, Эмиль Молоко 4%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ашан Слива Желтая, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Зефир из яблок, Эмиль Молоко 4%, Белый Хлеб, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) . Dinner: Эмиль Молоко 4%, Мёд, Сырники Гулия готовые. Snacks/Other: Эмиль Молоко 4%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadieva75's Weight History
|