Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
3143 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 211.89g | Carbs: 330.23g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, One Price Coffee Капучино, Батон Нарезной. Lunch: Сельдерей, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Other: Акконд Суфаэль, Домик в деревне Кефир 1%, Epos Йогурт Вишня. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|