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Giovedì 29 settembre 2022
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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2318 kcal
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Fat: 63.59g | Prot: 134.70g | Carbs: 300.65g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Land Feta (Greca) DOP, Aia Bresaola di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lenticchie Cotte, Biscotto, Pane Bianco, Patatine Fritte, Cannamela Pollo al Curry, Bietola, Scotti Riso Classico. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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