Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 84.10g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Миндаль, Сливы, Яблоко, Яготинский Сметана 21%, Творожная Запеканка. Lunch: Сливы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|