Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 73.39g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Цикорий, Свекла Вареная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Ветчина из Лопатки, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Виктория Кура Гриль, Нам Ням Капуста Цветная Паровая. Dinner: Мясничий Грибной Суп, Простоквашино Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодушка Паштет Печеночный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Цикорий, Легкое Ванильное Мороженое, Елизавета Хлеб Вафельный, Совок Паштет, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|