Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 121.62g | Carbs: 117.72g.
Lunch: Сырники классические, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Варенье из Смородины, Sporty Печенье Соленая Карамель, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Сырники классические, Морковь, Петруха Мякоть Бедра, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bigzz Тарталетка Лимонная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenkrav's Weight History
|