Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 76.40g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Maitokahvi, Omenat, Pepsi Pepsi Max Mango, Celsius Peach Vibe, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Arla Apetina Feta 3%, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Fun Light Mandariini , Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Other: Pensasmustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|