Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 88.71g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Рузский Бифилайф, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. Snacks/Other: Мирель Пирожные Картошка, Рузский Бифилайф. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|