Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 67.62g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Волгир Конфеты Нате-Нька, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Байкальский Батон Нарезной. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Драники с Фаршем Мои, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Провансаль Майонез Провансаль, Байкальский Батон Нарезной, Натур Продукт Кедровые Орехи, Бкк Булочка с Повидлом. Snacks/Other: Витапром Пища Богов, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|