Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
157 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 56.92g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Диетическая, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Груша, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|