Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 25.23g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Самокат Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Самокат Печенье с Шоколадом, Яблоко, Самокат Печенье с Шоколадом, Самокат Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 25%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|