Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
3157 kcal
|
Fat: 189.31g | Prot: 148.73g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фруто Няня Пюре Грушевое, Лазовский Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hansdorf Сыр Маасдам, Лепешка Кульча. Lunch: Свитлогорье Сливки 20%, Куриное Филе, Перловка, Snaq Fabriq Snaqer, Голден Яблоко. Dinner: Пирожное "Арахисовый Латте", Snaq Fabriq Snaqer . Snacks/Other: Royal Forest Какао Тертое, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|