Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
687 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 31.76g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Мясницкий Ряд Капчено-Вареный Рулет Говядины, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шампиньоны Гриль, Ашан Спиральки Три Цвета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|