Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 72.83g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Черкизовский Сальчичон, Экомилк Шоколадное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Dinner: Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Сервелат, RIOBA Шоколад Темный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|