Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 58.13g | Carbs: 20.52g.
Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Помидоры, Зеленый Перец, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Бекон (Жареный), Rimi Skābais Krējums 15%, Говяжий Бульон, Цикорий, Клюква, Крупской Шоколад 95%, Яблоки (без Кожи). Dinner: Конфеты 🍬 Ирина 0512, Latgale Sviests Saldkrējuma, Семечки, Зеленый Перец, Клюква, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Жир Свиной, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|