Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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90.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1512 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 64.17g | Carbs: 226.95g.
Breakfast: Aldi Milchbrötchen , Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Rosinenbrötchen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Dinner: Taube, Knorr Soße zu Geflügel, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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