Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 41.81g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд, Блины из Рисовой Муки, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Landers Сыр Моцарелла Голд, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Кофе с Молоком, Landers Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|