Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 70.13g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Alti Сыр Плавленный Бри, Светаево Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Свойская Еда Капучино с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, O'Zera Lemon&Ginger, Barilla Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Огородников Горчичное Масло, Ближние Горки Купаты Гриль. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|