Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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2295 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 128.57g | Carbs: 319.02g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Sopa de legumes, Pão Francês. Snacks/Other: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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