Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 146.18g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Паста Птитим Вареная с Маслом, Гуляш из Курогрудки Ткач, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач). Dinner: Пирожное Морковное Ткач, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|