Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
3253 kcal
|
Fat: 164.44g | Prot: 98.90g | Carbs: 366.33g.
Breakfast: Банан. Lunch: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Бородинский, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, От Мартина Семечки Отборные, Шармель Зефир Апельсиновый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|