Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 93.17g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Перловый Суп, Капустный Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|