Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 97.24g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Борщ с Курицей. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Fitelle Сгущенка без Сахара , Сырники бельковые без сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|