Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
504 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 26.44g | Carbs: 35.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Агромол Сыр Сулугуни. Dinner: Кофе с Молоком, Тыквенный Пирог. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|