Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 99.31g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Папа Джонс Чеддер Мексикан, Яйцо, Перекресток Арбуз, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Valio Royal Gouda. Lunch: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Яблоко Бребурн, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|