Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 79.49g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Магнит Банан, SPAR Торт Красный Бархат, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Гурман Сыр, Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Куриные Грудки, Лук, Морковь. Dinner: Гурман Сыр. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|