Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 153.49g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Philadelphia Сыр Light, Power Pro Батончик Орех, Power Pro Pancakes, MST Протеин Веганский. Lunch: Авокадо, Алан Индюшиные Сосиски , Сыр Маасдам, Paladin Сыр Чеддер 50% Красный, Гречка, Biotechusa Протеин Изолят Кокосовый. Dinner: Голубика, Aumi Кешью Паста, Bett'r Арахисовая Паста, Финик, Миндаль, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Philadelphia Сыр Light, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Snickers Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|