Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 88.40g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Ветчина из Лопатки, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Лакомо Сливки 10%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Мясничий Грибной Суп. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prisma Яблоко Нового Урожая, Колбаса Варено-Копченая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Виктория Кура Гриль, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Персона Майонезный Соус, Магнит Чеснок, Морковь, Prisma Яблоко Нового Урожая, Свекла Вареная, Prisma Яблоко Нового Урожая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|