Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 72.57g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Европа Пирожное Рафаэлло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|