Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 57.89g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Петрохлеб Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%. Lunch: Петрохлеб Хлеб Зерновой, Партия Еды Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|