Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 73.06g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Omenat, Celsius Vadelma-Acai, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Sipulit, Omenapiirakka, Maitokahvi, Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Miniluumutomaatti, Ketsuppi, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max Mango, Pensasmustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|