Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
158 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 75.38g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Капустный Салат, Рис, Филе Индейки, Поджаренный Хлеб. Lunch: Дымов Ветчина Диетическая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агросила Крыло Запеченное, Картофельное Пюре, Торт Сливочный Фунт. Snacks/Other: Нектарин, Виноград, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|