Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 65.53g | Carbs: 20.40g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Яблоки (без Кожи), Крупской Шоколад 95%, Latgale Sviests Saldkrējuma, Latgale Siers Čedars. Dinner: Rimi Skābais Krējums 15%, Сыр Домашний, Язык Свиной, Говяжий Бульон, Жир Свиной, Клюква, Швейцарский Мангольд, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Цикорий, Помидоры, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|