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Da kündigt sich langsam die Periode an. Wenigstens weiß ich, woran die Zunahme liegt.
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65.2 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1292 kcal
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Fat: 59.05g | Prot: 55.27g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Lunch: Fit Taste Orientalische Rinder Bowl. Dinner: Kerrygold Butter Gesalzen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Roggenbrot, Olivenöl, Aldi Bio Weinkäse, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Gourmet Feigen-Senf, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola, Riesling. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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