Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 119.94g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Сливки 30%, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Вологодское Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|