Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
131.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 179.02g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная). Lunch: Сильпо Стейк Свинина, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|