Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 41.50g | Carbs: 167.34g.
Lunch: Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кефир 1%, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Сгущенка, Светофор Шоколадные Шарики , Любятово Подушечки Молочные, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|