Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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795 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 86.14g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: チーズ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サーモントラウト, 目玉焼き 調理油なし, ライ麦パン（低カロリー）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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