Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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2295 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 153.85g | Carbs: 311.69g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Doce de Leite Tatitania, Monster Energy Monster Energy, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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