Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 76.66g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Макароны Жареные. Dinner: Помидоры, Макароны Жареные, Овощи с грудкой. Snacks/Other: Ореховые Истории Миндальная Крошка, Мёд, Магнит Банан, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|