Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 130.96g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Оладьи Кабачковые Ткач, Брынза по-Итальянски, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Покровский Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач, Киндер Шоколад со Злаками, Сухогруз Полоски Кальмара, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|