|
Vyötärö 83,5 cm.
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2906 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 122.39g | Carbs: 414.71g.
Breakfast: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Wahva Kasvipohjainen Proteiinijuoma Cappucino, Fast Sports Nutrition Intra Persikka, Luumut, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Eskimo Jäätelöpuikko, Kääretorttu, Tee (Makeuttamaton), Kirsikkatomaatit, Omenat, Pirkka Parhaat Shanghain Woksekoitus, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Parhaat Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Fazer Ruis Real, Wahva Kasvipohjainen Proteiinijuoma Cappucino, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Hätälä Kala-Kasvispihvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Kirsikkatomaatit, Fresh Hetki Herkku Wokmix, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Lidl Keräkaali, Lanttu, Kotimaista Uunijuurekset, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Kanelipulla, Suodatinkahvi, Semper Siemennäkkileipä Tattari & Auringonkukansiemen (Semper), Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Rice Up Brown Rice Cakes Himalayan Salt, Tastino Tastino Rye Crispbread Whole Grain With Sesame Seeds, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Parhaat Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Fazer Ruis Real, purukumi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|