Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 100.73g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Гауда, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Евроопт Йогурт Теос, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Виталюр Пряники с Начинкой, Сосиска в Тесте, Савушкин Творожок Груша-Банан, Банан. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|