Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 73.80g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Шоколадное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, RIOBA Шоколад Темный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|