Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 88.42g | Carbs: 284.36g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Lunch: Макси Суп-Крем Тыквенный, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Campina Сливки Порционные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Замороженная Вишня. Snacks/Other: Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Кура Гриль, Верная Цена Сухари Ванильные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Совок Паштет, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|