Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 44.86g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Европа Пирожное Рафаэлло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|