Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 157.46g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин Аня на Пп, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яблочный Штрудель, Яблоко, Свеклы, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Чернослив. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|