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Martedì 27 settembre 2022
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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2409 kcal
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Fat: 67.89g | Prot: 121.02g | Carbs: 334.08g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco, Pascoli Italiani Latte Proteico. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Dinner: Pomodori Ciliegini, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Other: Torta di Mele, Bombolone alla Crema, Muller Delizia al Pistacchio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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